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YOGA

MISHRA, ANIRUDDHA

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Description
El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e int entar prevenir lesiones.

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DetailsSUSAETA
2018
254 Pages
Format: Cartone
ISBN: 9788467759846
Language: CASTELLANO
Illustrator: ASKLEPIOS MEDICAL ATLAS
Category: Oriental Thought

THEMES